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Essayant d'en mettre plein la vue à sa femme, membre d'une association d'aide aux clandestins, qui l'a quitté, Simon, un maître-nageur sauveteur, choisit d'aider Bilal, un réfugié kurde de 17 ans, que le hasard met sur son chemin. Il lui montre comment nager et veille à son entraînement, car le jeune homme souhaite traverser la Manche à la nage afin de retrouver sa copine en Grande-Bretagne. Sa rencontre avec Bilal finit par chambouler l'existence de Simon, lui faisant prendre conscience de tout ce qu'il a mis de côté.